皮肤干燥易脱皮 医格仕浅谈对付干燥肌的护肤技巧

　现在生活中，很多人都有皮肤干燥甚至脱皮的毛病，这些不仅会影响我们的美观，还可能会引发皮肤不适、瘙痒以及炎症等问题。一些朋友会疑惑为什么做过补水却没有效果，还会担忧如何解决。那么皮肤干燥易脱皮？医格仕浅谈对付干燥肌的护肤技巧。

　一、了解肌肤干燥的原因

　肌肤干燥脱皮这些问题并非毫无缘由就出现的，而了解其出现的原因可以帮助我们更好的解决问题。下面就看看常见的原因有哪些？

　1、天气因素：炎热、干燥等气候是导致其出现的原因之一。因为在炎热、干燥的天气下，空气湿度低、大量出汗等会导致皮肤中的水分会加速流失，从而让肌肤变得干燥。

　2、错误的洁肤方法：频繁清洁、使用热水清洁、大力擦洗、使用肥皂等不当的清洁产品及用具会加速水分流失，真正破坏皮肤表面的保护屏障，让皮肤变得干燥甚至成为敏感肌。

　3、不当的护肤品：如果在护肤的过程中，使用到不适合自己肤质的护肤品或者是含有刺激成分的护肤品，都可能会导致皮肤变得干燥。

　4、年龄因素：随着年龄增长，皮肤的锁水能力会下降，从而让肌肤越来越干燥。

　二、如何做好干燥肌的护肤

　1、正确洁肤：在进行肌肤清洁时，不仅要注意清洁的频次、力度，还要注意方法。清洁时要使用流动温水，以及适合肤质的温和洁面产品。

　2、定期去角质：肌肤干燥，容易积累角质，导致肌肤粗糙、脱皮甚至堵塞。因此需要通过定期去角质来帮助肌肤进行清理，这样可以促进肌肤新陈代谢，让肌肤更加光滑细腻。不过去角质要注意频次，过于频繁反而会破坏皮肤屏障。

　3、补水保湿：要想改善干燥肌肤，需要对肌肤补水水分，具体可以通过喝水、使用补水产品等方法来进行补水。而在补水后，大家一定要注意进行保湿，可以使用含有保湿成分的护肤品来帮助肌肤锁住水分。

　4、饮食调理：多摄入富含维生素C和E的水果和蔬菜，有助于提高皮肤的水分含量和抗氧化能力，从内部改善干燥肌肤问题。

　5、避免刺激物质：避免使用刺激性化妆品和清洁用品，选择温和、无刺激的产品。避免频繁接触热水或过热的环境，以免加重皮肤干燥。

　以上就是皮肤干燥易脱皮？医格仕浅谈对付干燥肌的护肤技巧的知识。除了这些，大家还要养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度疲劳和吸烟等不良行为，这样才能够减少肌肤问题的出现，让肌肤更加健康。