导致敏感肌的原因有哪些 医格仕浅谈具体改善措施

    敏感肌肤是现代生活中常见的一种肌肤问题，它的出现让人很困扰。因为它常常伴随不适感、过敏、发红等症状，如果不能及时解决和改善，症状会加重。因此敏感肌需要细致的肌肤护理。那么导致敏感肌的原因有哪些？医格仕浅谈具体改善措施。

    敏感肌的原因有哪些？

    1、内外因素双重打击

    敏感肌肤的产生离不开环境因素以及个人身体原因，环境因素包括紫外线、气温、气候变化等，而个人身体原因则包括内分泌失调、营养不良等。

    2、肌肤屏障受损

    皮脂膜属于肌肤屏障的第一道防线，它在保护肌肤的同时也供给肌肤水分。如果屏障受损，那么就会诱发敏感肌肤。而使用粗糙的洁面品、揉搓脸部过于用力等原因都可能导致皮脂膜的破坏。

    改善敏感肌的措施有哪些？

    1、选择温和的护肤品

    为了不刺激肌肤，加重敏感肌，建议大家在日常选择天然、温和的护肤、化妆品来使用。千万不要使用含有激素等成分的产品。

    2、保湿防晒

    敏感肌肤极易受到外界刺激，其角质层比较薄，缺乏保护力。保湿是解决敏感肌肤症状的关键，尤其是在干燥季节，要常用补水型面膜、保湿型的精华液，以完善肌肤的保湿保护工作。

    3、调整生活习惯

    敏感肌肤容易在习惯、饮食等方面受到影响，因此需要调整生活习惯。如要保证充足的睡眠时间、控制过多的饮食热量摄入、戒烟限酒、做好防晒、多吃健康有营养的果蔬等。

    4、寻求专业护理

    如果敏感肌肤问题比较严重，需要寻求专业的护理来缓解敏感肌肤症状。

    以上就是导致敏感肌的原因有哪些？医格仕浅谈具体改善措施的知识。敏感肌肤的产生原因很多，针对敏感肌肤的护理和改善方法也是多种多样，因此大家需要根据实际情况来选取解决方案，做好肌肤的护理和保养，这样才能够达到良好的效果。