医格仕浅谈哪些习惯会伤肤 又该如何护理皮肤

　　随着社会的发展，现在大家都已经解决了温饱问题，因此开始更多的关注自己的健康和美丽。而皮肤健康是大多数人关注的重点。很多人都开始进行护肤，但是部分朋友却发现明明有护肤，皮肤还是很差。下面医格仕浅谈哪些习惯会伤肤？又该如何护理皮肤。

　　很多人误以为只要做了护肤，皮肤就会变好。其实还要看护肤有没有做对，有没有好的日常习惯等等。下面看看哪些习惯会伤肤？

　　1、乱用护肤品

　　现在护肤品虽然有很多，但是其中有部分也有着质量问题，而且并非每一种护肤品都适合自己。如果使用到劣质产品或者使用的产品不适合自己，都无法起到护肤的作用，甚至会刺激皮肤，伤害皮肤。

　　护理方法：大家需要根据自己皮肤的状态和肤质等因素来挑选适合自己的护肤产品，同时要注意产品的质量问题。

　　2、不做防晒

　　阳光中含有紫外线，而紫外线会对皮肤带来很多危害，导致皮肤氧化、出现色斑等问题。

　　护理方法：一年四季都需要做好防晒工作，可以根据防晒指数来使用恰当的防晒措施。

　　3、卸妆不仔细

　　很多人喜欢化妆，但是卸妆却不仔细，甚至带妆睡觉，这就会导致皮肤上会残留化妆品中金属等有害成分，导致皮肤堵塞以及出现敏感等问题。

　　护理方法：大家在晚上面部清洁前一定要记得仔细卸妆，不要带妆睡觉。

　　4、熬夜、不良饮食等坏习惯

　　熬夜和不良饮食等也会影响到皮肤新陈代谢，让皮肤出现各种问题。

　　护理方法：学会早睡早起，不熬夜，同时要保证睡眠的质量。饮食上要注意不要多吃辛辣、油腻等食物，要清淡一些，多吃果蔬。

　　以上就是医格仕浅谈哪些习惯会伤肤？又该如何护理皮肤。除了这些，大家日常还可以进行适当的运动，可以帮助我们促进新陈代谢，紧致肌肤。