脸上长痘是什么原因 医格仕祛痘分享祛痘的良好习惯

　　在众多皮肤问题中，痘痘是非常常见和普遍的。而痘痘问题不仅会影响到颜值，还会反复出现，从而困扰着很多朋友。大家都想祛痘，但是却会发现痘痘去除后还会出现。那么脸上长痘是什么原因？医格仕祛痘分享祛痘的良好习惯。

　　脸上长痘是什么原因？

　　1、油脂分泌旺盛

　　因为体质的原因，一些朋友的油脂分泌相对而言更旺盛，这会导致皮肤毛孔被油脂堵塞，不断累积，从而形成了痘痘。

　　2、内分泌失调

　　内分泌失调也会导致痘痘出现，尤其是处于青春期的朋友，因为体内激素分泌变多，内分泌失调刺激到油脂分泌，导致痘痘出现。

　　3、饮食方面

　　很多人喜爱吃辛辣、油腻这些食物，而这些食物会导致胃火过盛，引起痘痘。

　　4、卫生方面

　　如果不注意个人卫生，如皮肤清洁，衣物、毛巾等清洗，就会导致皮肤上残留细菌等，进而堵塞住毛孔，出现痘痘。

　　祛痘的良好习惯有哪些？

　　1、健康饮食

　　平时的饮食可以保持清淡一些，不要辛辣、油腻，而且可以多喝水和多吃水果，这样有助于皮肤的健康。

　　2、充足的睡眠

　　熬夜对于皮肤的伤害很大，也会导致痘痘出现和加剧，因此大家日常还是需要注意睡眠时间和质量，早睡早起。

　　3、注意皮肤的控油和补水

　　对于油脂分泌过多的朋友而言，要注意控油产品的使用，抑制皮肤油脂的过多分泌。不过在选择控油产品时要注意根据自己的肤质情况选择，不要选择刺激太强的产品。同时控油后还要注意补水保湿。

　　4、做好个人卫生

　　要注意做好每日皮肤的清洁，确保皮肤的干净，还要注意衣物、毛巾等物品的清洗和杀菌，做好个人卫生。

　　以上就是脸上长痘是什么原因？医格仕祛痘分享祛痘的良好习惯。对于痘痘，除了祛痘产品，还要养成良好的习惯，这样才能够避免痘痘反复出现。