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脸上有皱纹了怎么办 医格仕皮肤管理讲解消除脸部皱纹技巧时间：2022-07-15 随着年龄的增长以及部分问题的刺激，导致皮肤容易出现皱纹等问题，这对于爱美的朋友来说是非常痛苦的一件事，很多人都想要解决这个问题，但是却又没有办法，那么脸上有皱纹了怎么办？医格仕皮肤管理讲解消除脸部皱纹技巧。
1、维生素E 维生素E可以清除自由基，还有抗衰老的作用，可以延缓皮肤衰老，在一定程度上减少皱纹，因此生活中可以多吃富含维生素E的水果。 2、改掉不良习惯 生活中很多不良习惯如经常皱眉，作鬼脸、睡觉面部紧贴枕头、大笑大哭等都容易导致脸上出现皱纹，因此需要改掉这些不良习惯，可以减少皱纹的出现。 3、仰睡 趴着睡觉容易增加皱纹，而仰睡可以减少脸部皱纹。 4、补水 很多时候皱纹的出现都和皮肤缺水有关，当皮肤缺水时，容易导致皮肤出现松弛、弹力下降，让脸上出现皱纹。因此做好皮肤的补水非常有必要。只有保持皮肤水油平衡，才能够让皮肤细胞饱满有弹性，自然皱纹就会减少很多。 5、补充蛋白质 蛋白质中含有的胶原蛋白可以让皮肤变得丰满有弹性，从而减少皱纹。生活中可以多吃一些有丰富蛋白质的食物，如蛋类、鸡爪等。 6、保持充足睡眠 当人经常熬夜，睡眠不足也是容易导致皮肤出现皱纹的，因此保持充足睡眠可以预防皱纹出现，也可以利于去皱。 以上就是脸上有皱纹了怎么办？医格仕皮肤管理讲解消除脸部皱纹技巧。大家平时也要注意多喝水，同时要注意保持空气的湿度，多运动也有好处。 |
