脸上长痘痘怎么控制 医格仕祛痘分享控制痘痘方法

　　痘痘其实是现在很多年轻朋友都有遇到的一个问题，痘痘不仅影响面貌，还总是反复出现，让很多长痘痘的朋友想尽了办法也没有能够解决。而且痘痘稍有不慎还会发炎。那么脸上长痘痘怎么控制？医格仕祛痘分享控制痘痘方法。

　　要想控制痘痘，就需要排除会促使痘痘情况严重的因素，同时还需要做好痘痘的预防等工作。

　　1、做好生活清洁

　　1）皮肤清洁，生活中大多都是通过洗脸来进行皮肤清洁，在进行皮肤清洁时。需要使用合适的洗面奶做好皮肤清洁工作，确保毛孔的畅通。

　　2）生活衣物、用品清洁，勤换洗衣物和用品可以清除这些物品上的细菌，同时床单这些还需要多晒太阳，这样可以清除螨虫。做好这些可以避免皮肤被 细菌感染刺激，出现痘痘等问题。

　　2、不要挤痘

　　对于有痘痘的朋友来说，这是非常需要注意的问题，挤痘不仅容易导致痘痘发炎，还容易让脸上出现更多的痘痘。

　　3、健康饮食

　　在饮食上，要忌辛辣、油腻、多糖等食物，因为这些食物容易影响内分泌，导致油脂分泌过多堵塞毛孔而出现痘痘。生活中可以多吃一些蔬菜水果，例如富含维生素A、B这些元素的水果对于祛痘有帮助。

　　4、平衡情绪

　　生活中，很多人都在承受着各种各样的压力，当压力过大时容易产生忧郁、急躁等负面情绪，会影响人体分泌导致皮肤出现痘痘。因此面对压力，需要学会释放压力，做到平衡情绪。

　　5、做好控油和补水

　　痘痘肌肤通常都是因为油脂分泌过多导致毛孔堵塞而出现的，因此要想控制痘痘肌肤就需要做好皮肤控油，同时为了保持水油平衡，还需要做皮肤的补水保湿工作。

　　以上就是脸上长痘痘怎么控制？医格仕祛痘分享控制痘痘方法。注意：祛痘不能只靠产品，做好痘痘的预防工作也非常关键。不然即使祛痘之后，也容易出现复发。