如何去除脸上的痘痘和痘印 医格仕祛痘讲解改善痘痘痘印方法

　　现在很多人脸上都会有一些痘痘或者痘印，对于爱美人士来说痘痘和痘印是一个非常难以忍受的问题，但是很多人用了祛痘祛印的方法后却发现作用不大，那么如何去除脸上的痘痘和痘印？医格仕祛痘讲解改善痘痘痘印方法。

　　祛痘方法：

　　1、彻底清洁皮肤，确保毛孔疏通。不过在洁面时要注意不要使用效果过强的产品，容易导致皮肤变干燥。需要选择温和的产品，同时洁面的水温不要太高也不要太低，温和的水就可以。清洁频次不要太多，一天两次，早晚各一次就行。

　　2、养成良好习惯，不抠痘、挤痘。不熬夜，多吃富含维生素A、B等水果以及食物。并且也可以多运动，这样也有助于祛痘。

　　3、选择合适的祛痘产品或者方法，市面上祛痘产品以及祛痘方法非常多，但是因为长痘原因和肤质等方面的不同，适合自己的祛痘产品和方法也不一样，因此在选择祛痘产品和方法要多注意。

　　4、补水保湿，当皮肤过于缺水时，会出现很多的皮肤问题，痘痘问题也在其中。因此需要对皮肤做好补水保湿，让皮肤的水油平衡，这样才能够有一个健康皮肤。

　　祛痘印方法：

　　1、补水保湿，这个方法不仅对于祛痘有帮助，也可以淡化痘印。因此大家需要注意做好这个方面。

　　2、补充维生素C、E，维生素C和维生素E可以起到抑制黑色素产生、抗氧化等作用，对于祛痘印也是有帮助的。因此平常也可以多吃含有维生素C、E的水果和食物。

　　3、芦荟、生姜片贴脸等祛痘印方法，网上这类祛痘印的方法有很多，部分对于祛痘印也是有帮助的，不过有些方法可能会有刺激作用，因此大家在选择时需要多注意。

　　4、到专业机构进行祛痘印。

　　以上就是如何去除脸上的痘痘和痘印？医格仕祛痘讲解改善痘痘痘印方法。如果大家出现痘痘、痘印问题，千万不要随意相信网上快速祛痘祛印的方法，同时还要注意做好正确的身体护理。