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皮肤粗糙暗淡怎么办 医格仕修肤带大家了解保养技巧时间：2022-06-16 俗话说一白遮三丑，很多人都希望自己的皮肤能够变白变美，但是部分朋友偏偏皮肤粗糙暗淡，这就导致人整个看起来苍老了很多，那么皮肤粗糙暗淡怎么办？医格仕修肤带大家了解保养技巧。
1、补水，很多朋友皮肤粗糙暗淡的原因就是皮肤缺水导致的，当皮肤缺水时，会导致皮肤变得干瘪，不在饱满，这样也就导致了皮肤会变得松弛粗糙，看起来像是老了10多岁，因此平时大家需要对皮肤进行补水，保持细胞水油平衡，才能让皮肤变得饱满，细嫩。 2、多吃水果蔬菜，很多水果蔬菜中含有维生素C和维生素E，维生素C可以抑制黑色素的形成，维生素E可以抗氧化、抗自由基，这些对于皮肤都非常有好处。 3、去角质，适当的去角质可以是皮肤变得细嫩，但是要注意，如果去角质太频繁，反而会对皮肤产生伤害，甚至导致皮肤成为敏感肌肤。 4、充足睡眠，在睡觉时，人体的皮肤代谢会加快，进而使皮肤变得水嫩。 以上就是医格仕修肤讲解的皮肤保养技巧，希望以上内容对于大家有所帮助。 |
