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脸上长痘痘怎么办 医格仕提醒这些事情不要做时间：2022-06-02 脸上长痘痘怎么办？医格仕提醒这些事情不要做。脸上长痘痘非常影响一个人的颜值，如果发炎，还会给自己带来疼痛，因此很多人对痘痘都深恶痛绝。但是很多人在祛痘的过程中都发现痘痘即使好了，不久又会出现，医格仕分析这是因为没有改掉导致长痘的原因所致。接下来小编就带大家看看哪些事情不要做。
1、熬夜 长期熬夜会影响人的内分泌，导致内分泌紊乱，导致油脂分泌加重，出现痘痘的情况。因此大家要保持正常的作息时间，不要熬夜。 2、个人卫生 部分朋友生活中可能卫生方面做得不是很好，因此会导致脸上长痘痘，为了预防痘痘，棉被、床单、枕头等需要保持干净，同时也要早晚对脸部进行清洁。 3、饮食 在饮食方面，很多朋友都可能没有太过在意，想吃什么就吃什么，但是经常吃辛辣、油腻、多糖多脂等食物，是会让脸上出现痘痘的，为此，在饮食方面，大家要尽量少吃这些。可以多吃一点蔬菜和水果。 4、经常用手摸脸 手是细菌非常多的部位，用手摸脸，可能会导致细菌留在脸上，从而引发痘痘。 5、自己挤痘 不少朋友看见脸上长痘后，总是忍不住去挤痘，但是不正规的手法，往往会导致痘痘发炎感染，还可能在脸上留下痘疤。 以上就是医格仕提醒大家不要去做的事情。只有做好平日的这些注意事项，才可以预防痘痘的发生。 |
