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日常如何祛痘 医格仕讲解生活祛痘小窍门时间：2022-06-02 脸上长痘，是日常中非常常见的一个事情，但是却让很多人都为此苦恼不已，很多人都在网上询问日常如何祛痘，为了让大家能有了解，医格仕这里介绍一些日常祛痘的方法。
1、清洁 清洁的作用是为了保持面部干净，去除毛孔细菌杂质，因此清洁一定要彻底，同时在清洁时需要用温水洗脸，护肤品的使用上也需要选择适合自己的类型。 2、饮食 部分人出现痘痘的原因就是生活中常吃油腻、辛辣、多糖多脂的食物，因此在日常中，需要减少这些食物的食用，可以多吃一些健康的蔬菜和水果，例如苹果、黄瓜、丝瓜等。 3、运动 运动可以促进局部的血液循环，加快身体的代谢，排出体内的杂质，对于痘痘的祛痘有辅助作用。 4、防晒 做好防晒，可以避免紫外线对皮肤造成伤害，以防痘痘更加严重。 医格仕提醒大家：以上方法并不是每个人使用后都能达到祛痘效果。毕竟每个人痘痘的原因都不是完全一样。在进行使用前，大家需要选择适合自己的方法，才能做到有效祛痘。 |
