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医格仕预防痘痘篇时间：2022-05-24 医格仕预防痘痘篇 第1点，对自己的生活习惯要进行调整，不熬夜，早睡早起，不要吃辛辣刺激油腻的食物，尽 量不要抽烟喝酒，对自己的心态有一个好的调整。 第2点，保持清洁，早晚要用洗面奶进行洗脸，因为我们的皮肤上会有很多灰尘覆盖，所以要进 行清洁，当然我们在用洗面奶洗脸的时候，你要选择适合自己肤质的洗面奶，选用那些保湿补水作 用的，用洗面奶洗脸的次数最多两次，过多使用的话会对我们皮肤有一定的伤害。 第3点，及时进行补水，在我们洗完脸后，脸部会有干燥的感觉，我们可以选用一些补水保湿作 用的面膜或是护肤品来进行保湿，敷面膜的话，时间也不宜过长，最多20分钟，超过时间以后我们 体内的水分反而会被面膜吸收，不但起不了保湿的作用还会起反作用。 第4点，补完水我们就要进行保湿，选用一些保湿作用的护肤品，把我们补充完的水分牢牢的锁 住，这样可以更好的保证我们的皮肤充满水分。 第5点，再好防晒，补水保湿完以后，出门的话一定要涂抹防晒霜，可以保护我们的皮肤不受紫 外线的伤害。 第6点，不要用手去挤痘痘，痘痘挤破后会受到细菌的感染，从而形成其他的炎症，我们可以在 医生的指导下进行有效的治疗。
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